Happy adults : [the secret to lasting happiness, contentment and success]

نویسنده شماره 1 پرفروش، کتی گلس، تجربه و تخصص خود را که در طول 25 سال به عنوان یک سرپرست پرورشی به دست آورده است، در این راهنمای عملی عملی خودیاری برای بزرگسالان به اشتراک می‌گذارد، دنباله‌ای که مدت‌ها منتظر آن بودیم راهنمای فرزندپروری بسیار دوست داشتنی‌اش که طرفداران بچه های شاد فریاد می زدند.

کتی گلس اسرار شادی و رضایت را در بزرگسالی با ترکیب روانشناسی عقل سلیم با استراتژی های آزموده شده و مطالعات موردی، همیشه از دیدگاه منحصر به فرد و روشنگر خودش فاش می کند. . با راهنمایی عملی در مورد چگونگی توسعه فلسفه شخصی خوش بینانه خود، نکاتی در مورد زمان گوش دادن به شهود، و نگرش و پیشنهادات سبک زندگی، Happy Adults راهنمای ضروری برای به دست آوردن بهترین نتیجه از زندگی است.

گیرنده. از هزاران نامه و ایمیل از خوانندگانی که با خاطرات الهام‌بخش او که داستان‌های زندگی خود با کودکان تحت مراقبت او طنین انداز شده است، کتی ویژگی‌های کلیدی را در خوانندگان شاد شناسایی کرده است که آنها را در دوران دلخراش کودکی، تا عملکردی و موفقیت‌آمیز افزایش داده است. بزرگسالی.

کتی با گردآوری این درس‌های ارزشمند در مورد دیدگاه و رفتار، به عنوان مثال، چگونگی دفع منفی‌گرایی و خشم غیرمولد و در آغوش گرفتن توانمندی، و اهمیت اعتماد به خود، کتاب راهنمای ارزشمندی را برای بزرگسالانی که به دنبال آن هستند تولید کرده است. راهنمایی اساسی زندگی یا رویکردهای مؤثر مفید برای یک عمر امید و تحقق.

Number 1 bestselling author, Cathy Glass, shares her experience and expertise gained across 25 years as a foster carer in this brilliantly practical self-help guide for adults, the long-awaited sequel to her much-loved parenting guide that fans of Happy Kids have been clamouring for.

Cathy Glass reveals the secrets of happiness and contentment in adulthood by combining common-sense psychology with tried-and-tested strategies and case studies, always from her own unique and insightful perspective. With practical guidance on how to develop your own optimistic personal philosophy, tips on when to listen to intuition, and attitude and lifestyle suggestions, Happy Adults is the essential manual for getting the best out of life.

The recipient of thousands of letters and emails from readers touched by her inspirational memoirs whose own life stories resonate with those of the children in her care, Cathy has identified the key traits in happy readers that have buoyed them up during harrowing childhoods, through to functional and successful adulthood.

Compiling these valuable lessons on outlook and behaviour, for instance, how to dispel negativity and unproductive anger and embrace empowerment, and the importance of trust in oneself, Cathy has produced a single invaluable handbook for adults seeking fundamental life guidance or useful effective approaches for a lifetime of hope and fulfilment.